Ernährung Archive - Ratgeber-Blogger

Ausdauer verbessern mit Medikamenten – Ausdauerleistung steigern

29. 05. 2018 Gesundheit / Medizin No Comments

Training ist eine langwierige Sache. Bevor man aber an ein ordentliches Training denken kann, muss man selbst einmal in der Lage sein, eine Trainingseinheit durchzuhalten. Startet man untrainiert, dann kann es sein, dass man schon nach 30 Sekunden nicht mehr in der Lage ist, weiterzumachen. Aller Anfang ist schwer und…

Bewegungschancen nutzen

05. 04. 2018 Gesundheit / Medizin No Comments

Adipositas ist kein schönes Wort, aber das Übergewicht ist auch keine Sache, die man verniedlichen sollte. Gerne umschreiben wir hier mit mollig und dicklich, vollschlank, oder sogar gesund, statt das Kind beim Namen zu nennen. Übergewicht ist eine große Belastung uns sollte konsequent bekämpft werden. Bewegungschancen nutzen ist eine Maßnahme,…

Ernährung – ganz gesund

26. 11. 2016 Gesundheit / Medizin No Comments

Es wird ja immer wieder berichtet, wie ungesund wir uns ernähren. Das beste Beispiel dafür sind die Amerikaner, die haben das ungesunde Essen ja praktisch erfunden. Und was resultiert daraus? Die Mehrheit der Menschen im Land ist übergewichtig oder fettleibig und das zieht körperliche Schäden und Risiken mit sich.

Fällt das Krebsrisiko bei Vegetariern geringer aus?

24. 11. 2016 Gesundheit / Medizin No Comments

Wer sich für ein Leben als Vegetarier entschließt, kann neben einer gesunden Lebensweise von weiteren Vorteilen profitieren. Wie eine renommierte Studie mit über 61.000 Teilnehmern ergab, sinkt das Risiko, an Blut-, Blasen- und Magenkrebs zu erkranken. Allerdings muss erwähnt werden, dass kein effektiver Schutz vor Darmkrebs durch fleischlose Ernährung bewerkstelligt…